Simples règles de vie

 par Jacques Salomé

Pour apprendre à respecter la Vie qui est en chacun de nous

il est toujours possible de s'appuyer sur quelques règles de vies simples,

accessibles à tous et même transmissibles.

De lâcher prise sur nos ressentiments, de renoncer aux accusations stériles,

de nous séparer de nos rancoeurs.

De découvrir que derrière tout reproche, il y a une demande,

un besoin, une attente et qu'il vaut mieux en prendre soin.

D'éviter de nous disqualifier ou de nous dévaloriser, pour être plus à l'écoute

de notre histoire afin de mieux entendre tous les non -dit qui nous habitent.

De  se sécuriser en prenant appui sur le meilleur de nous, des autres aussi,

quand ils nous paraissent fiables.

De s'encourager en osant reconnaître nos compétences, notre valeur et aussi nos limites.

De prendre appui sur notre ressenti intime, nos sentiments réels et nos valeurs profondes.

De vivre au présent, car il y a tant de possibles en gestations dans l'éternité d'un seul instant.

De s'aimer, non pas d'un amour narcissique ou égocentrique

mais d'un amour de bienveillance et de tolérance.

D'oser introduire plus de vie dans notre existence,

plus de joie et de plaisir dans notre vie, elle nous le rendra au centuple.

     Jacques Salomé est l'auteur de Pourquoi est-il si difficile d'être heureux? Albin Michel.

10-07-2009, 08:44:51 Yves Roland


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